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內容簡介
生命中能與你們相遇，是我得來不易的幸運……
這是一個充滿愛的家庭故事。
FB和IG上，每天都有這一家人幸福的片段，可愛的女兒們、超級暖男爸爸、圍繞著享受幸福的女主人，這些自然的生活點滴，沒有絲毫假裝，刻意做作，完全是本色演出，讓人感受到溫暖滿溢的愛！
然而，沒有一種幸福會是天經地義就擁有的，賈靜雯想讓大家知道，正是因為經過跌跌撞撞，讓她學會了如何「愛」與「被愛」。所以現在的她能夠喜歡自己，也懂得享受此刻的幸福，如果大家喜歡或感受到他們一家人散發出來的溫馨甜蜜，真的要謝謝那些曾經！
這是一個女人成長的故事。
年紀輕輕就成為演員的她，在父親經商失敗、撒手人寰後，獨力扛起家中負債與生計，由一朵被父母捧在掌心呵護的溫室玫瑰，成了無堅不摧的鐵娘子。她說：「既然上天給我這樣的劇本，我就好好扮演這個角色，如同當一名敬業的演員。」
她也曾義無反顧的投入自己選擇的婚姻，這樣的衝動卻讓她跌了一大跤，付出極大代價才上了一課、長了智慧。
回顧過往，有了挫折才開始有了成長，扛起了責任才開始懂得什麼叫「甘願做歡喜受」，看清楚了自己在感情中的錯誤，才懂得什麼叫「愛」。
這也是一個女人遇見幸福的故事。
她與修先生這段女大男小的姐弟戀，從一開始就備受外界眼光的矚目。對他們來說，年齡的差距從來不是問題，只不過是愛著的那個人正好比自己的年齡小；但他確是第一個讓她有「小女人」感覺的男人，也是打從心底認定可以攜手一生的男人。
幸福，是我們嚮往的人生目標，只可惜不是每個人天生都有同樣的好運氣。如果沒有經歷那些痛徹心扉、不知所措的苦苦掙扎，也許永遠迎不來成長的那一天。
這更是一個媽媽與三個女兒的故事。
面對曾經分隔兩地的大女兒Angel，她放棄了一切只為能陪伴她成長；一生下來就備受關注的咘咘，是最貼心又溫暖人的明亮小太陽；最像爸爸的Bo妞，雖然還看不出個性，卻是兩個小姐姐和全家人的寶貝。對於一名母親來說，按照孩子的個性讓她們快樂自由地發揮，就是最公平的愛。
這些愛的故事，關於原生家庭、關於婚姻、關於親子、關於生命的領悟與學習。望著熟睡的孩子，感受自己所擁有的幸福，是她在生活中每一時都湧現的感動。
名人推薦
小S、林莉、范瑋琪、高圓圓、陶晶瑩、賴芳玉 有愛推薦（依姓氏筆畫順序排列）
作者介紹
賈靜雯
16歲那年因拍攝電視廣告、演出首部電視劇《佳家福》，意外踏入演藝圈，更跨足電影、廣告、主持，是位全方位的藝人。
近年臉書追蹤人數有106多萬人、微博粉絲有2100多萬人，關注她幸福生活的PO文。
目錄
Chapter 1＼我的成長與我的母親
被捧在手掌心的嬌嬌女
我的母親是我內在的「隱形誓言」
工作經歷，使我成為我
劇組鐵一般的教育受用無窮
變故也代表了成長的開始
人總要學會面對現實
Chapter 2＼雌雄同體
跌跌撞撞才更懂珍惜
被愛的勇氣
當幸福來臨時
平淡簡單才是我要的生活
兩性相處必要之心機
Chapter 3＼天使到來
我的大天使
失去的要多努力才補得回來
上天給的悲喜劇本，自己怎麼詮釋
陪著她與她一起成長
是我的女兒，更是兩個妹妹的小媽媽
與雙子座AB型的兩人六角
關於放手的學習
Chapter4＼我的星星月亮太陽
溫暖熱情與安靜平和
彼此環繞的姐妹
跟隨太陽與月亮的小星星
孩子都是一閃一閃亮晶晶
連爸媽都投降的模仿功力
天秤媽媽如何公平的分配愛
詳細資料
- ISBN：9789571371771
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
過往的我有時都用「大女人」的態度來面對情感上的枝枝節節，結果都是挫敗的一方。我承認，原生家庭的教育價值觀的確讓我在情感上顯得有些任性，或許是父親離開得早，所以我在擇偶上一直追尋著有父親影子的情感，這樣的男人多半都有些年紀，想找的也是可以讓他呵護及聽話的小女人，而我偏偏有種傲骨的個性，不願意在情感上只是單方面成為被照顧的一方，我認為兩個人在一起，應該是互相照顧，而不只是依附著對方才能生存的相處方式。
或許是受天秤座的影響，我老在感情上追求著一種平衡的模式，還有母親從懂事以來的耳提面命，提醒我要獨立、靠自己，女人要有生存的能力及本事，所以我在交往的關係當中，如果讓我感覺到這個男人是希望我百依百順，我就立刻打退堂鼓。
也許是當家中的支柱太久，獨立慣了，經過幾次失敗我才知道，原來……我一直搞錯方向，年齡不是重點，追尋父親的影子並不能帶給我對的幸福，我要找的是願意跟我共同經營未來的好伴侶，這才是對的方向，所以經過這些情感及時間的洗禮，我終於在現今找到了一個適合我及相互配合的伴侶。
我必須要說，現在的幸福，我認為是得來不易的。為著那些曾經的任性，不夠成熟的智慧去處理「關係」，以及不懂得面對如此複雜的情感交流，這些所受的傷害與挫折，讓我跌跌撞撞地一路走來，所以現在才更懂得愛與被愛的方法！於是，這段幸福我更加緊緊握在手中，萬分珍惜。
溫暖熱情與安靜平和
從小就很羨慕有姐妹的家庭，很慶幸現在自己有三個寶貝女兒，尤其是Angel 與咘咘的互動相處，更讓我覺得上天安排這差了10 歲的姐妹，又來自不同的父親，怎麼可以有這麼多如此相像的地方？
有時看著咘咘好像時空交錯，彷彿又回到10 年前的場景，她們姐妹倆如同我生命中的太陽與月亮，互相穿插、相互交替著這兩個角色，她們同時擁有太陽的溫暖熱情，也有月亮安靜平和的特質，她們也在彼此身上看到崇拜羨慕的眼光，很奇妙！
而這對相差10 歲的姐妹，在一起的互動常常讓我覺得這些畫面好美好溫暖，好想每時每刻都記錄下來。
很多媽媽特別是全職媽媽每天的生活就是圍著孩子轉，即便自己的身材走樣也沒有時間顧及，可自己的身體健康難以保證，又有什麼資本陪伴孩子成長，做好自己同樣也能為孩子樹立榜樣，不是麼？ 今天的主人公名叫傑西卡，今年31歲，是一個全職媽媽。她的胖並不完全是因為結婚生子，自青春期後她的發胖就無法抑制。為了減肥她也曾嘗試過節食和健身鍛鍊，但最終半途而廢。 ... 幾年前，傑西卡也曾一度減了54斤，可一旦恢復正常生活，又很快反彈回來，甚至比減肥之前還要重。比體重加重更厲害的是自己的健康問題，因為過於肥胖，要二胎也成為了一種奢望。 不僅如此，全身性的不舒服終於讓傑西卡決定做出改變，在醫生的建議下，她開始嘗試減肥，為了自己的健康，也為了可以更好地照顧兒子，她下定決心要做出改變。此時她的體重已經達到了235斤。 ... 既然決定改變，傑西卡就先從飲食入手，她開始上網留意一些減肥成功的人，學習營養健身方面的知識。加上她曾經有過在健身房工作的經歷，健身行業更是有很多朋友，得到專業建議也變得更加容易。 傑西卡知道要減肥首先要減少熱量的攝入，因此她開始有意識地控制卡路里的攝入和輸出，只要你攝入的熱量比你身體燃燒的熱量少，那麼減肥就是順理成章的事情。她開始跟蹤自己卡路里，提前計劃飲食，精心計算每樣東西的卡路里含量，確保每天都處於卡路里不足的狀態。 ... 傑西卡還會用食物秤稱出了每樣食物的分量，確保自己的食物量和卡路里在可控範圍內。這可能聽起來要做很多工作，但實際上做起來要容易得多。直到現在她還在努力堅持，保證在大多數的時間內吃的健康。這種飲食方式最大的好處就是不必戒掉你最喜歡又不健康的食物，只要對於量的控制足夠嚴格，一切都沒問題。 除了健康飲食之外，傑西卡還會有意識地多喝水，每天都要喝大量的水，完全戒掉各種奶茶飲料，這不僅能減少糖分的攝入，而且還能加快新陳代謝，想不瘦都變得困難。 ... 健身鍛鍊當然也不可或缺，雖然因為照看孩子傑西卡沒有時間去健身房，但她覺得不必刻意通過鍛鍊來減肥，只需要加快一些速度就能改善整體健康狀況。以前她也曾對健身運動深惡痛絕，而現在已經一發不可收拾地愛上了它。 傑西卡喜歡在家鍛鍊，開始只是每天在家附近散步，然後開始結合一些網上找到的HIIT鍛鍊。經過一段時間的努力，她開始嘗試不同的訓練項目，家裡也囤了不少的健身器械，運動讓她感覺到精力充沛、自信滿滿，這種狀態只有親自體會過才能理解哦。 ... 經過11個月的努力和堅持，傑西卡不知不覺中成功減重96斤，現在體重維持在139斤。這是不是也讓你羨慕不已。看到自己的變化，她說這11個月，所流的汗水都是值得的。在傑西卡看來，所有人都有減肥的空間和可能，只要你認為自己值得為此付出努力，過程肯定會無比艱難，但要知道你付出的一切都會有所收穫，加油吧！ ... —貴在堅持— 喜歡此文章，別忘了點個讚！關注、評價是對我們最大的支持哦！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/8k4gk5q.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010770318
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